【地域のつどいの場ご紹介】コスモス体操

2020/09/14

今回ご紹介するのは、本山第一住宅集会所で行われている「コスモス体操」です。

こちらは、コミュニティサポートグループ育成支援事業を活用したつどいの場で、毎奇数月第２月曜日に開催されています。

コロナで自粛を余儀なくされていたため、この日は今年度初の開催となりました。

当日は、入場前の消毒、マスク着用、椅子の間隔を空ける等、感染症対策を徹底していました！

講師はチャレサポ・ゴーゴーさんです。

前半は、耳ツボ、首・肩回り、転倒予防体操など、豊富なプログラムで体を動かしました。

後半は脳トレ。

「〇〇さんうまいなぁ！！」「次はこんなプログラムはどう？」

久々のコスモス体操再開に、口々に声を掛け合い、笑いが絶えない時間となりました。

会の最後は、「年をとるってどんなこと」で締めました。老いを前向きにとらえた、とても素敵な歌詞です。

こちらの活動が気になる方、「地域のつどい場を紹介してほしい！」「地域のつどい場を始めたい！」と思われた方は、東灘区社会福祉協議会までぜひご相談ください(^^)

社会福祉法人神戸市東灘区社会福祉協議会